CBD FAQ

CBD (cannabidiol) er et naturligt stof fra cannabisplanten. Det er ikke-euforiserende og bruges ofte mod stress, smerte, søvnproblemer og inflammation.

Nej. CBD påvirker ikke bevidstheden. Det er THC, som giver rus, og CBD olie indeholder under 0,2 % THC.

Ja – hvis det kommer fra hamp og indeholder under 0,2 % THC. Det må dog ikke sælges som medicin uden tilladelse.

Dryp under tungen og hold det der i 30-60 sekunder for hurtig optagelse gennem slimhinderne.

Nej. WHO vurderer, at CBD ikke skaber afhængighed og har lav risiko for misbrug.

Full Spectrum: Indeholder hele plantens profil inkl. THC.
Broad Spectrum: Samme som ovenfor, men uden THC.
Isolate: Kun ren CBD.

Ved meget høje doser (typisk over 1000 mg dagligt) har studier vist en mulig påvirkning af leverenzymer. Ved almindelig brug (10-100 mg dagligt) er risikoen minimal. Tal med læge ved leversygdom.

Måske. CBD kan påvirke leverenzymer (CYP450) og dermed omsætningen af visse lægemidler, inkl. SSRI. Rådfør dig altid med din læge før kombination.

Ja, så længe du bruger lovlig CBD uden rusgivende THC. Men hvis du føler dig døsig – vent med at køre. Hold øje med din reaktion.

CBD påvirker det endokrine system indirekte gennem ECS. Nogle studier peger på regulering af kortisol og interaktion med stress- og søvnhormoner, men der mangler human forskning på kønshormoner.

Nogle brugere rapporterer ændret drømmemønster, især i de første uger. Dette skyldes mulig påvirkning af REM-søvn, men er ufarligt og forsvinder ofte med tiden.

Ja. Mange bruger CBD til at dæmpe bivirkninger som nervøsitet og hjertebanken ved koffein. CBD og kaffe kombineres faktisk ofte i morning routines.

Ja, CBDs antiinflammatoriske og muskelafslappende egenskaber gør det populært blandt kvinder med kraftige menstruationer. Både olie og topikale salver bruges.

CBD interagerer med det endocannabinoide system, som er tæt forbundet med immunsystemet. Det kan nedregulere overaktive immunresponser, hvilket er særligt relevant ved autoimmune lidelser. Studier viser, at CBD kan hæmme frigivelsen af proinflammatoriske cytokiner såsom TNF-α og IL-6.

Foreløbig forskning på dyr tyder på, at CBD kan påvirke glukosemetabolismen og insulinfølsomhed. En undersøgelse fra 2016 i 'Diabetes Care' viste forbedring af insulinfølsomhed hos mennesker med type 2-diabetes, men evidensen er endnu ikke entydig.

CBD hæmmer produktionen af inflammatoriske cytokiner og kan reducere oxidativt stress. Det sker bl.a. gennem interaktion med TRPV1-receptorer og hæmning af enzymet FAAH, som nedbryder kroppens egne antiinflammatoriske signalstoffer.

CBD er biphasisk – det vil sige, at lave doser kan virke let opkvikkende, mens høje doser kan virke afslappende. Effekten afhænger også af individets biologi og tidspunktet for indtag.

CBD opløses bedst i fedt, og derfor optages det bedst i kroppen, når det indtages sammen med et fedtholdigt måltid. Det er også grunden til, at CBD olie typisk blandes med MCT- eller hampolie.

CBD hæmmer CYP450-enzymer i leveren, som nedbryder mange lægemidler. Lægemidler med advarsel om grapefrugt-interaktion bør undgås med CBD uden lægelig vurdering – det inkluderer visse blodtrykssænkende midler, antidepressiva og statiner.

CBD kan forstærke effekten af blodfortyndende medicin som warfarin ved at hæmme deres nedbrydning. Det kan øge risikoen for blødning, og du bør derfor altid konsultere læge før brug.

Tjek om din medicin har advarsel mod grapefrugt. Hvis ja, kan CBD have lignende interaktion. Tal med din læge og overvej bl.a. blodprøver for kontrol af lægemiddelniveauer.

Teoretisk kan CBD påvirke nedbrydningen af østrogener i p-piller via CYP3A4. Risikoen vurderes som lav, men tal med læge eller apotek, især hvis du oplever bivirkninger.

Ja, det anbefales at stoppe CBD 1 uge før kirurgiske indgreb pga. potentielle interaktioner med bedøvelse og blodfortynding.

Ja. Mange atleter bruger CBD før træning for at dæmpe nervøsitet og fremme fokus uden euforiserende effekt. Det kan også virke muskelafslappende ved opvarmning.

Ja, CBD har antiinflammatoriske egenskaber, som kan mindske muskelskader og DOMS (Delayed Onset Muscle Soreness). Flere atleter bruger det til restitution og søvnforbedring.

Full spectrum olie med lave til moderate doser anbefales, da det giver en balanceret og jordende effekt. CBD-te og kapsler kan også bruges før rolig praksis.

Ja, men start med lav dosis. Varmen i saunaen kan øge absorption, og isbade forstærker den afslappende effekt. Test din reaktion først.

Ja. Mange brugere kombinerer CBD med adaptogener for at støtte stressreduktion og fokus. Der er ingen kendte negative interaktioner, men begynd lavt og observer effekt.

CO2-ekstraktion giver et renere og mere kontrolleret resultat uden opløsningsmidler. Alkoholudtræk er billigere, men kan efterlade spor af opløsningsmidler og ekstrakter med flere uønskede stoffer.

Typisk 12-24 måneder. Holdbarheden afhænger af opbevaring (mørkt, køligt sted) og om flasken er åbnet. Tjek udløbsdato på etiketten.

Se efter mængden af CBD (fx 5% = 500 mg/10 ml), indhold af THC (under 0,2%), og om der er testet for tungmetaller, pesticider og mikrobiologi. COA bør være fra et tredjeparts-laboratorium.

Det refererer til økologiske dyrkningsmetoder, lavt energiforbrug, ingen pesticider og respekt for biodiversitet. Det betyder ofte også fair trade og lokale ressourcer.

Ja. Terpener er aromastoffer med egne sundhedsegenskaber. Sammen med cannabinoider skaber de entourage-effekten – en synergisk virkning som er stærkere end isoleret CBD.

De fleste beskriver det som en subtil fornemmelse af ro og klarhed. Der er sjældent 'wow-effekt', men en afdæmpet lettelse eller forbedret fokus.

CBD virker forskelligt fra person til person. Det afhænger af dosering, form, kropstype og tilstand. Prøv justering af dosis, tidspunkt og produktform. Konsistens er vigtigt.

Ikke i samme grad som med THC. Nogle brugere rapporterer dog behov for højere dosis efter måneder. En kort pause (2-3 dage) kan genoprette følsomhed.

Ved akutte situationer (fx angst) kan det tages efter behov. Ved kroniske tilstande er daglig brug mere effektivt, da effekten er kumulativ.

Se efter tredjeparts COA, mærk efter ændringer i krop og sind over 1-2 uger, og køb kun fra velrenommerede forhandlere. Placeboeffekten findes – men ægte CBD virker fysiologisk.