Markedet for CBD olie er eksploderet de seneste år, men det kan være svært at finde hoved og hale i de mange produkter. Her får du en klar og praktisk guide til, hvordan du vælger den CBD olie, der passer bedst til dine behov – med fokus på kvalitet, effekt og sikkerhed.
1. Kend forskellen på CBD-typer
Full Spectrum
Indeholder hele plantens profil: CBD, andre cannabinoider, terpener – og spormængder THC (<0,2%). Giver den såkaldte entourage-effekt, hvor stofferne arbejder synergistisk. Læs om effekten her.
Broad Spectrum
Samme som full spectrum, men uden THC. Godt valg for dig, der vil have mange aktive forbindelser, men undgå THC helt.
CBD Isolate
Ren CBD uden andre cannabinoider eller terpener. Et godt valg for dem, der ønsker 100 % kontrol over, hvad de indtager.
2. Kig efter laboratorietest (COA)
En seriøs producent får sit produkt testet af en tredjeparts lab. Kig efter en Certificate of Analysis (COA), hvor du kan se indholdet af CBD, THC og evt. tungmetaller/pesticider. Her er et studie om misvisende mærkning.
3. Vælg styrke ud fra dit behov
Er du nybegynder, så start lavt – f.eks. 5% styrke og 5-10 mg dagligt. Øg langsomt. Du kan bruge denne CBD doseringsguide som udgangspunkt.
4. Tjek oprindelse og dyrkning
Hamp dyrket i EU, især Schweiz, Østrig og Danmark, er ofte underlagt strengere krav. Økologisk dyrket hamp uden pesticider er altid at foretrække.
5. Hold øje med opbevaring og emballage
CBD er følsomt over for lys og varme. Vælg produkter i mørkt glas, og opbevar det køligt. Dårlig opbevaring = dårlig effekt.
6. Læs anmeldelser – men mærk selv efter
Brugeranmeldelser kan være nyttige, men husk: CBD virker forskelligt fra person til person. Start med én olie, følg effekten i 2-3 uger, og justér derfra.
Konklusion
Den rigtige CBD olie for dig afhænger af dine behov, erfaring og præferencer. Kig efter type, styrke, dokumentation og oprindelse. Brug tid på at lære produktet at kende – og vælg kvalitet frem for tilbudsjagt.